Contra-somaticbodywork

Contra-indicaties BRTT® en TRB® bij Mooinu

BRTT® en TRB® zijn diepe lichaamsgerichte sessies waarbij het zenuwstelsel, het lichaam en de adem worden uitgenodigd om spanning, stress en opgeslagen emoties los te laten. Omdat deze sessies intens kunnen doorwerken, zijn ze niet voor iedereen op elk moment geschikt. Breathwork kan lichamelijke en emotionele reacties oproepen, daarom wordt bij ademwerk vaak extra voorzichtigheid geadviseerd bij onder andere zwangerschap, epilepsie, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk, glaucoom en ernstige psychische klachten.

BRTT® sessie — wanneer liever niet?

Een BRTT® sessie wordt afgeraden of alleen in overleg gegeven bij:

• zwangerschap
• epilepsie of een verhoogde kans op insulten
• ernstige hart- en vaatziekten
• recente operatie of lichamelijk herstelproces
• ernstige rug-, nek- of gewrichtsklachten waarbij beweging of trilling belastend kan zijn
• ernstige dissociatie, psychosegevoeligheid of psychiatrische instabiliteit
• actieve verslaving of onder invloed zijn van alcohol/drugs
• wanneer je op dit moment emotioneel te kwetsbaar bent om diepe lichaamsontlading te dragen

Bij twijfel kijken we samen wat veilig en passend is. Soms is een zachtere lichaamsgerichte sessie beter dan direct diep trauma-release werk.

TRB® ademsessie — wanneer liever niet?

Een TRB® sessie wordt afgeraden of alleen gegeven na overleg met arts of behandelaar bij:

• zwangerschap
• epilepsie
• hart- en vaatziekten, eerdere hartaanval, beroerte of TIA
• hoge bloeddruk die niet goed gereguleerd is
• aneurysma
• glaucoom of netvliesloslating
• ernstige astma of ademhalingsproblemen
• ernstige nierziekte
• psychosegevoeligheid, schizofrenie, ernstige dissociatie of psychiatrische instabiliteit
• gebruik van zware medicatie die invloed heeft op bewustzijn, ademhaling of zenuwstelsel
• actieve paniekklachten waarbij intens ademwerk te overweldigend kan zijn

TRB® is krachtig ademwerk. Het is belangrijk dat je lichaam en zenuwstelsel voldoende draagkracht hebben voor deze vorm van diepe ontlading.

Combi sessie BRTT® & TRB® — extra aandacht

De gecombineerde sessie is het meest verdiepend, omdat lichaamswerk en ademwerk elkaar versterken. Daarom gelden hierbij dezelfde contra-indicaties als bij BRTT® en TRB®, maar kijken we nog zorgvuldiger naar jouw belastbaarheid.

Een combi sessie is minder geschikt wanneer je:

• snel overspoeld raakt door emoties
• veel dissocieert of moeilijk in je lichaam aanwezig kunt blijven
• in een acute crisis zit
• lichamelijk of psychisch erg uitgeput bent
• weinig ervaring hebt met lichaamswerk of ademwerk en je zenuwstelsel snel overprikkeld raakt

In dat geval kan het fijner zijn om eerst te starten met een zachtere, regulerende sessie. Veiligheid gaat bij Mooinu altijd voor diepte.

Belangrijk om te weten

BRTT® en TRB® zijn geen vervanging voor medische of psychologische behandeling. Gebruik je medicatie, ben je onder behandeling van een arts, psycholoog of psychiater, of twijfel je of deze sessie geschikt is voor jou? Overleg dan eerst met je behandelaar.

Bij Mooinu werken we altijd afgestemd, zacht en zorgvuldig. Je hoeft niets te forceren. Jouw lichaam, jouw tempo en jouw veiligheid staan centraal.

Twijfel je? Neem dan vooraf even contact op, dan kijken we samen welke sessie het beste bij jou past.