Het kan een hele zoektocht zijn om wat meer rust of te ervaren. Misschien heb je van alles al geprobeerd, maar je vind helaas niet de rust of balans om je klachten te verhelpen. We denken vaak dat ons lichaam rust nodig heeft maar als je mind maar blijft malen dan lukt het ook niet om tot rust te komen. Als je belemmerende gedachten en gevoelens de overhand nemen dan zou het een mooie uitnodiging zijn om eens stil te staan bij deze belemmeringen. Wat wil je lichaam je vertellen?