Stuur een Whatsapp
06 389 380 76 
Breathwork Journey
Trauma Release & Breathwork
Een holistische benadering van welzijn met focus op de verbinding tussen lichaam, geest en ziel. Deze benadering omvat diverse technieken die zorgen voor diepgaande zelfreflectie, het loslaten van blokkades en het bevorderen van emotionele, fysieke en spirituele heling. Adem- en lichaamswerk spelen een belangrijke rol in het herstellen van deze verbinding. Ze brengen het zenuwstelsel weer in balans en stellen je in staat om weer in contact te komen met jezelf.
Een diepgaande sessie om te ontspannen, te helen en te transformeren: BRTT en TRB combineren voor een krachtig effect.
De 2 verschillende methodes:
1. Body Remembers Trauma Therapy
BRTT is een effectieve methode om opgeslagen trauma’s, spanning en negatieve emoties in het lichaam te bevrijden. Met deze techniek leer je om op een natuurlijke manier te ontladen met lichaamswerk. Het richt zich op het loslaten van dagelijkse stress, diepe chronische spanning en trauma.
Deze sessie duurt ongeveer 90 tot 120 min.
2. Trauma Release Breathwork
TRB is een ademhalingstechniek waarbij je bewust verbonden ademt. Door deze techniek toe te passen, activeer je de natuurlijke helende kracht van je lichaam en creëer je ruimte voor persoonlijke groei en transformatie. TRB werkt op een dieper niveau en kan toegang geven tot onbewuste patronen en beperkende overtuigingen die je tegenhouden in het leven.
Deze sessie duurt ongeveer 90 tot 120 min.
BRTT & TRB Gecombineerd in één sessie
Door BRTT en TRB te combineren, creëren we een krachtige methode om los te laten,
te ontwaken en te helen, zodat je werkelijk jezelf kunt zijn.
Deze sessie duurt ongeveer 3 uur.
Voor velen is deze sessie de sleutel gebleken tot het openen van de poort naar hun ziel en het bereiken van diepe transformaties.
Breathwork Journey
Er is ook een mogelijk om de Breathwork Journey in te stappen – 2 live sessies & online training.
Een diepgaande reis naar je Innerlijke Zelf met Breathwork.
- Ontdek de kracht van jouw lichaam tijdens de BRTT & TRB ademhalingssessies
- Deze online training bereidt je goed voor op de twee sessies, biedt integratie en nazorg, zodat je het beste resultaat uit de sessies kunt halen.
- Er zit een tussenpoos van +/- 2 maanden tussen de sessies. (Kan in overleg eerder) Krijg direct toegang tot de Breathwork online training via de link hieronder.
- Deze bevat alle nodige informatie ter voorbereiding op de sessies en zal een jaar lang beschikbaar zijn.
Investering € 350,- (kan ook in termijnen)
Wat is Trauma?
Het Ontstaan van Trauma na Schokkende Ervaringen
Trauma kan optreden na ingrijpende en schokkende ervaringen, en zelfs tijdens momenten van geluk.
Zo’n gebeurtenis hoeft niet altijd extreem te zijn, zoals oorlog of ongelukken, en kan ook voortkomen uit pesten, emotionele verwaarlozing of het verlies van een dierbare. Dit soort gebeurtenissen kan diepe wonden achterlaten.
In noodsituaties wordt ons overlevingssysteem, zowel lichamelijk als geestelijk, geactiveerd.
Normaal gesproken vechten of vluchten we, maar wanneer dit onmogelijk is, blijft de opgebouwde energie vastzitten.
Dit kan leiden tot verkrampte of bevroren reacties, wat resulteert in trauma dat ons lichaam vasthoudt.
Als we dit niet loslaten, kunnen na verloop van tijd psychische en fysieke klachten ontstaan, waaronder constante alertheid, hoofdpijn, schuldgevoel, schaamte, angst voor controle verlies, emotionele afvlakking, spierspanning, krachtverlies, vermoeidheid, slaapproblemen, paniekaanvallen, depressie, piekeren, concentratieproblemen, hartkloppingen, oppervlakkige ademhaling, gespannenheid, prikkelbaarheid, kort lontje, verslavingsgedrag, aanhoudende lichamelijke klachten, en meer.
Er zijn verschillende soorten trauma’s
- Geboorte Trauma: Onthoud dat je lichaam het wel weet, zelfs als jij je het niet meer herinnert.
- Oorzaken van trauma zijn onder andere geweld, misbruik, fysiek letsel, oorlog, natuurrampen, diefstal, ontvoering, operatie, bijna-verdrinking, ziekenhuisopname, en andere soortgelijke ervaringen.
- Trauma’s die zijn overgedragen door generaties in jouw familie.
Heb je last van klachten? Dit kan een teken zijn van onverwerkt trauma dat nog steeds in je lichaam vastzit. Om dit op te lossen en los te laten, of om meer in harmonie te komen met wie je werkelijk bent, bieden we de BRTT- en/of de TRB-methode aan. Dit zijn effectieve methodes die jouw lichaam laten communiceren wat er losgelaten, vrijgegeven en opgeruimd mag worden. Je hoeft hierbij niet precies te weten wat er speelt of erover te praten.
Wat zijn de mogelijke effecten na een adem- en lichaamswerk traject?
✓ Ontdek de kracht van jouw lichaam tijdens een diepgaande reis naar je innerlijke zelf met behulp van Breathwork.
✓ Ervaar de BRTT & TRB en voel de verlichting en ontspanning die het teweegbrengt.
✓ Je zult letterlijk en figuurlijk loslaten en dit voelen in je hele wezen.
✓ Emotional Release: Het gevoel van bevrijding van zware emoties en negatieve energie brengt ruimte voor nieuwe ervaringen en positiviteit.
✓ Meer verbinding en liefde voor jezelf: Door terug te keren naar je natuurlijke staat van zijn (die liefde is) zal je relatie met jezelf en anderen positief worden beïnvloed.
✓ Meer verbondenheid en zelfliefde: Terugkeren naar je natuurlijke staat van zijn, die liefde is, zal je relatie met jezelf versterken.
✓ Het vergroot je zelfbewustzijn en zelfvertrouwen, waardoor je verder kunt groeien en je leven kunt leiden zoals jij dat wilt.
✓ Je durft volledig jezelf te zijn en je eigen keuzes te maken zonder je druk te maken om de mening van anderen.
Geen Quick Fix
Eén sessie kan al veel vooruitgang opleveren, maar onthoud dat er geen snelle oplossing is. Het heeft namelijk een heel leven geduurd om te komen waar je nu bent, dus het kost ook tijd om veranderingen aan te brengen. Elke sessie helpt je echter een laagje af te pellen en biedt aanknopingspunten om aan te werken. We zullen je begeleiden bij dit proces.
Meer informatie
Informatie is essentieel voor en na een sessie, dus het is belangrijk om de regels en adviezen goed op te volgen. Als je een sessie wilt boeken, ontvang je vooraf een vragenlijst om eventuele contra-indicaties te identificeren. Houd er rekening mee dat als er contra-indicaties zijn, Trauma Release & Breathwork niet mogelijk is.
Contra-indicaties BRTT & TRB
Belangrijk om te weten: wanneer kun je niet deelnemen aan de sessie!!
Het is van cruciaal belang om voor en na een sessie alle informatie te hebben. Daarom is het belangrijk om te weten wanneer je niet kunt deelnemen aan de sessie.
- Als je zwanger bent
- Als je onder medische behandeling bent (denk hierbij onder andere aan glaucoom, hartklachten of een hersenbloeding)
- Als je wordt behandeld voor psychische klachten (bijvoorbeeld schizofrenie, psychose en/of epilepsie)
- Als je bent verslaafd bent aan psychoactieve middelen (hieronder vallen zowel soft- als harddrugs)
Bij gebruik van (een van) de volgende medicijnen:
- Bepaalde antidepressiva of angst-onderdrukkers
- Methylphenidate Hydrochloride (Ritalin)
- Slaapmiddelen
- Zware antibiotica
- Bloeddrukverlagers
- Bètablokkers
- Migraine Medicatie
- Allergie Medicatie
- Hoest remmende medicatie
- Neussprays (even een weekje mee stoppen)
- Medicijnen die de hersenstructuur veranderen
- ADD- en OCD-medicatie
Bij twijfel: raadpleeg altijd een arts! Bij gebruik van (een van) bovenstaande even overleggen met de betreffende behandelaar.
Soms is een paar dagen stoppen voor de behandeling voldoende.
Heb je nog vragen over deze behandeling(en)? Neem gerust contact met mij op!